Как проложить Свой Путь к Стройности
День 3. Тело.
Это занятие поможет вам:
- Важность работы с телом на пути к Стройности
- Взаимосвязь эмоций и потребностей тела в различных вкусах
- Освоите упражнение "Что я хочу, когда хочу есть", которое поможет отделить истинные потребности в еде от эмоциональных
- Научитесь определять, какая часть тела в конкретный момент желает есть "Голова, Язык или Желудок"